Nieuws

 

Uurtje sportschool verlaagt kans op metabool syndroom
23-06-2017
Minder dan een uur krachttraining per week verlaagt de kans op metabool syndroom, een verzamelnaam voor symptomen als overgewicht, hoge bloedruk en verhoogde bloedsuiker.
Trainen voor de spiegel traint ook ongetrainde arm sneller
16-06-2017
Mensen die voor een spiegel één arm trainen, zouden daarmee ook hun ongetrainde andere arm trainen. Door deze optische illusie zou de kracht in de ongetrainde arm toenemen.
Meerderheid van de mensen sport om zich goed te voelen
15-06-2017
Een groot deel van de bevolking sport om zich goed te voelen. Ook gaat men sporten tegen stress, om er goed uit te zien of om af te vallen. Een derde zegt te sporten om sociale contacten op te doen.
Nederlanders zitten het langst van alle Europeanen
15-06-2017
Bewegen voorkomt obesitas
13-06-2017
De helft van alle Nederlanders is momenteel te zwaar. Overal word je geconfronteerd met de nieuwste diëten die gouden bergen beloven. Maar voor het voorkomen en verminderen van overgewicht is het opschroeven van het aantal sport- en beweegmomenten minstens zo belangrijk als het aanpassen van je energie-inname.
Sportruimte helemaal vernieuwd
09-06-2017
Maandag 8 mei was een bijzondere dag! Al vroeg werd de bestaande apparatuur afgevoerd. Wel vreemd zo'n lege zaal, maar...
VERBETERING FITNESSABONNEMENT
09-06-2017
In al onze fitnessabonnementen hebben we een hele waardevolle verbetering doorgevoerd.
Zomervakantierooster
09-06-2017
Zomervakantierooster Fysiopraktijk Rijswijk. Bekijk hier de openingstijden tijdens de zomer.
Water afgesloten
08-06-2017
Aanstaande maandag wordt de waterleiding afgesloten.
Sporten met warm weer
29-05-2017
Je hebt het waarschijnlijk wel gemerkt; buiten bewegen of sporten met dit warme weer is soms een uitdaging. Er zijn bepaalde dingen waar je rekening mee moet houden zodat je gewoon lekker door kan, ondanks de warmte!
Skinny jeans kunnen rugpijn veroorzaken
19-05-2017
Niet hoge hakken of een te zware handtas, maar skinny jeans blijken het meest belastend voor de rug. De populaire broek beïnvloedt de houding en dat heeft een onvoordelig effect op de rug.
Osteoporose of artrose?
19-05-2017
Artrose en osteoporose worden regelmatig door elkaar gehaald. Onterecht. Het is wel heel wat anders. Artrose heeft met uw gewrichten te maken. Osteoporose met uw botten.
Dit doet twee weken niet sporten met je lichaam
19-05-2017
Sporten is gezond maar als je het twee weken niet doet, dan heeft het al een negatieve impact. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek aan de Universiteit van Liverpool.
Te warm om te sporten? Wij hebben airco!
16-05-2017
De temperatuur stijgt en dan wordt het al snel benauwd. Sporten is dan minder aantrekkelijk, maar niet in onze sportruimte met airco.
08 MEI COMPLETE METAMORFOSE SPORTRUIMTE
02-05-2017
Maandag 8 mei ondergaat onze sportruimte een ware metamorfose! De inrichting wordt compleet vernieuwd. Alle trainingstoestellen worden vervangen door en uitgebreid met de hoogste professionele standaard leverbaar. Vanwege deze wisseling is maandag 08 mei de sportruimte gesloten tot 18.00 uur.