Nieuws

 

SQUAT: TOPOEFENING VOOR IEDEREEN
22-05-2018
De Squat een populaire oefening voor iedereen van topsporter tot bankzitter. Ook een oefening die gemakkelijk zelf kunt uitvoeren, maar je moet wel even goed op de uitvoering letten. We bespreken de uitvoering en de voordelen.
Week van de Schildklier 2018
13-05-2018
In de week van de Schildklier 14 t/m 18 mei 2018 staat het thema ‘Optimaal instellen luistert nauw’ centraal. Een slecht werkende Schildklier heeft een enorme impact op het leven. Hoe zit dat en wat kan de fysiotherapeut voor je doen?
Rugpijn en een foto... Wat nu?
06-05-2018
Je hebt rugpijn, vertrouwt het niet. Er is een foto gemaakt, ja misschien zelfs een MRI. De Uitslag is afwijkend. Wat nu?
WELKOM STEVEN SCHOT
02-05-2018
We zijn blij te kunnen melden dat ons team binnenkort wordt versterkt met fysiotherapeut Steven Schot.
ASTMA en bewegen
01-05-2018
1 mei was het wereld astmadag. Graag geven wij ook wat extra aandacht aan astma en de voordelen van bewegen. Sport en bewegen is natuurlijk gezond, maar vooral voor mensen met astma zijn de voordelen enorm.
Beweegaanbevelingen per leeftijdsgroep
23-04-2018
Dagelijkse beweging is noodzakelijk om goed te kunnen functioneren en gezond te blijven. Maar wat moet u nu aan beweging doen? We hebben aanbevelingen per leeftijdsgroep op een rijtje gezet.
Alcohol Calorieen Calculator
23-04-2018
Mooi weer, terrasje pakken, lekker drankje erbij. Heerlijk! Telt u uw alcohol consumpties ook mee bij uw dagelijkse calorieen? Waarschijnlijk niet! Een gram alcohol levert bijna net zoveel energie als een gram vet.
Lage rugklachten zijn een symptoom, geen ziekte
16-04-2018
Rugpijn. Bijna iedereen heeft of krijgt er weleens te maken. Soms is de belasting hoog of eenzijdig. Niet alleen zwaar tillen, maar juist ook veel zitten is belastend. Uit recent onderzoek is nu duidelijk wat de beste aanpak is.
Het is Lente! Is slikken vitamine D nog nodig?
11-04-2018
Vitamine D is een belangrijke vitamine voor onder andere gezond bot- en spierweefsel. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Als de zon nu meer schijnt, is het slikken van vitamine D nog wel nodig?
Slaap onderschat middel voor herstel
09-04-2018
Zelfs met een op maat trainingsprogramma en een uitgekiend voedingsschema kan te weinig slaap jouw prestaties toch negatief beïnvloeden.
Start tennisseizoen - voorkom blessures
27-03-2018
Traditioneel begint 1 april het tennisseizoen buiten. Om een goede start te maken en vooral ook een blessurevrij tennisseizoen te beleven, presenteren we een handige informatiefilmpje.
Uurtje vooruit... Stijging hartinfarcten
22-03-2018
Het is weer zomertijd. Op weg naar lente en zomer met meer licht. Lekker, maar of het lichaam daar altijd zo goed op reageert? Niet altijd zo blijkt...
Mijn ene arm kan verder op mijn rug dan de ander. Hoe kan dat?
16-03-2018
Merkt u ook wel eens dat de ene arm verder en hoger op uw rug kan dan de andere? Dat is niet vreemd, het heeft alles te maken met uw anatomie. Die anatomie bepaalt de bewegingsvoorkeur
Vooral met beweegklachten naar huisarts
04-03-2018
De huisarts krijgt het vaakst klachten over houding en beweging op het spreekuur. Vooral klachten aan knie en de onderrug, zo blijkt uit cijfers van NIVEL Zorgregistraties. Je kunt ook direct naar jouw fysiotherapeut. Hoe zit dat...
BINNENLOOPDAGEN - GEZOND & FIT
28-02-2018
‘Ik voel me veel beter!’ We horen het bijna dagelijks van de mensen die - na wat twijfel - zijn begonnen met sporten. Kom maar eens vrijblijvend een kijkje nemen. Als je komt kijken, belonen we dat sowieso met een gratis intake!